Kardiyolog ve sağlık uzmanı Aurelio Rojas: "Öpüşmek kalbiniz için sadece iyi olmaktan daha fazlası olabilir."

Öpüşme eylemi, duygusal boyutunun ötesinde ve ne kadar şaşırtıcı olsa da, fiziksel sağlık üzerinde ölçülebilir etkilere sahip olabilir. Kardiyolog Aurelio Rojas, bu hareketi stres azaltma, kan basıncını kontrol etme ve faydalı hormonların salınımıyla ilişkilendiren birkaç bilimsel çalışmayı derlediği son Instagram gönderisinde bunu iddia ediyor. Şiirsel bir ifade olmaktan çok uzak olan bu mesaj, bilimsel çalışmalara ve Amerikan Kalp Derneği gibi kuruluşların önerilerine dayanıyor.

Rojas, " Öpüşmek kortizolü (stresi) azaltır ," diye açıklıyor ve ayrıca "tansiyonu düşürdüğünü" ve duygusal bağları güçlendiren ve ruh halini iyileştiren iki madde olan "endorfin ve oksitosin" salgıladığını ekliyor. Bu fizyolojik etkiler , kardiyovasküler sistemi korumaya ve kronik stres veya sistemik inflamasyonla ilişkili hastalık riskini azaltmaya doğrudan katkıda bulunur. Doktor, "Öpüşmek kalp sağlığınız için sadece iyi olmaktan daha fazlası olabilir," diyor.

Ayrıca, kardiyolog öpüşmenin baş ağrısını hafifletebileceğini, kolesterol ve kalori harcamasını düzenlemeye yardımcı olabileceğini , hatta adet sancılarını azaltıp kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabileceğini belirtiyor. Bu faydalara inanması zor görünse de, gerçek şu ki, bunlar doktorun da atıfta bulunduğu Archives of Sexual Behavior (Wlodarski & Dunbar, 2015) ve Biological Psychology (Grewen vd., 2005) gibi bilimsel çalışmalarda belgelenmiştir .

Rojas, bu etkilerin bir araya geldiğinde "basit bir hareketin vücudunuzdaki gerçek süreçleri harekete geçirdiğini ve kalbiniz, metabolizmanız ve ruh haliniz üzerinde doğrudan faydalar sağladığını" gösterdiğini vurguluyor. Sanki bunlar yetmezmiş gibi, kardiyolog " öpüştüğümüzde 2 ila 34 yüz kasını harekete geçiririz , bu nedenle sık sık öpüşmek yüzünüz ve boynunuz için gerçek bir egzersiz gibi olabilir" diye açıklıyor. Dahası, tüm bunlar " daha sıkı ve genç bir cilde katkıda bulunan kolajen üretimini büyük ölçüde artırır."

Romantizmden çok bilim

İçerik ayrıca, yaygın şefkatli hareketlerin nörolojik ve fizyolojik etkilerini inceleyen Western Journal of Communication ve Forensic and Medico-Legal Aspects of Sexual Crimes adlı kitaptaki araştırmalara da dayanmaktadır. Bunlar arasında öpüşme, olumlu bir duygusal tepkiyi en iyi şekilde uyaran , çiftler arasındaki bağı güçlendiren ve hormonal dengeyi destekleyen temas biçimlerinden biri olarak öne çıkmaktadır.

Geleneksel romantik imajın aksine, Rojas bilimin bu gözlemleri desteklediğini savunuyor. Mesele tıbbi tedavileri şefkat gösterileriyle değiştirmek değil, belirli alışkanlıkların vücut üzerindeki olumlu etkilerini, özellikle de önleme ve kapsamlı sağlık bağlamında değerlendirmek . Bilgilendirici yaklaşımı, yaşam kalitelerini faydalı, erişilebilir ve bilimsel temellere dayalı bilgilerle iyileştirmeyi hedefleyen geniş bir kitleyle yeniden bağlantı kuruyor. " Bir öpücüğün gücünü küçümsemeyin ," diye bitiriyor.